局部40℃以上!高温来袭 这份防暑指南请查收
局部40℃以上!高温来袭 这份防暑指南请查收
局部40℃以上!高温来袭 这份防暑指南请查收今天(6月5日),全国大部气温继续升高,其中(qízhōng)华北、黄淮一带进入(jìnrù)高温范围最广时段,主要影响京津冀、河南、山东等地,南方高温天气(tiānqì)也会明显增多。
华北黄淮进入高温(gāowēn)范围最广时段
在大陆高压控制(kòngzhì)下,今起四天,北方多地将出现持续性干热天气,35℃及以上的高温天气主要出现在新疆和华北(huáběi)、黄淮一带。其中,今明两天,华北、黄淮一带将进入高温范围最广的时段。京津冀、河南北部(běibù)和东部、山东中北部等地日最高气温将普遍在35至37℃,局地可达(kědá)39℃以上,公众需做好防暑(fángshǔ)防晒措施。
北京现今年来首个高温 明天(míngtiān)到周末最高温仍有33℃至34℃
北京今天天气晴晒炎热,13时36分,南郊观象台气温(qìwēn)达到35℃,出现今年来首个高温。明天到周末,北京最高(zuìgāo)气温仍(réng)有33℃至34℃。
最高37℃ 天津发布高温橙色(chéngsè)预警
天津市气象台12时25分发布高温橙色预警信号(xìnhào):预计当天下午(xiàwǔ),天津中心城区最高气温将升至37℃。
局部40℃以上 河南(hénán)发布高温橙色预警
河南省气象台今天10时发布高温橙色预警(yùjǐng):预计6月5日至7日,河南省淮河以北大部将持续晴热天气。5日白天,黄河以北和三门峡(sānménxiá)北部(běibù)、洛阳北部、郑州、开封、商丘西部最高气温将升至37℃以上(yǐshàng),其中洛阳北部、焦作、新乡西部局部最高气温将升至40℃以上。
最高温可达(kědá)39℃ 山东大范围高温天气持续
未来三天(6月5日至7日),山东大范围高温(gāowēn)天气持续,鲁中、鲁南等地高温强度较强,局部(júbù)最高气温可达39℃。
江南华南等地闷热感将贯穿(guànchuān)全天
随着副热带高压北抬,今天起南方高温天气也将明显增多,明后两天高温范围达到最大,江汉(jiānghàn)东部(dōngbù)、江南、华南的部分地区最高气温可达35至(zhì)37℃,长沙、南昌等大城市都可能迎来当地今年首个高温。
△长沙、南昌未来七天最高气温预报。(来源:中央气象台)
今天(6月5日),全国大部气温继续升高,其中(qízhōng)华北、黄淮一带进入(jìnrù)高温范围最广时段,主要影响京津冀、河南、山东等地,南方高温天气(tiānqì)也会明显增多。
华北黄淮进入高温(gāowēn)范围最广时段
在大陆高压控制(kòngzhì)下,今起四天,北方多地将出现持续性干热天气,35℃及以上的高温天气主要出现在新疆和华北(huáběi)、黄淮一带。其中,今明两天,华北、黄淮一带将进入高温范围最广的时段。京津冀、河南北部(běibù)和东部、山东中北部等地日最高气温将普遍在35至37℃,局地可达(kědá)39℃以上,公众需做好防暑(fángshǔ)防晒措施。
北京现今年来首个高温 明天(míngtiān)到周末最高温仍有33℃至34℃
北京今天天气晴晒炎热,13时36分,南郊观象台气温(qìwēn)达到35℃,出现今年来首个高温。明天到周末,北京最高(zuìgāo)气温仍(réng)有33℃至34℃。
最高37℃ 天津发布高温橙色(chéngsè)预警
天津市气象台12时25分发布高温橙色预警信号(xìnhào):预计当天下午(xiàwǔ),天津中心城区最高气温将升至37℃。
局部40℃以上 河南(hénán)发布高温橙色预警
河南省气象台今天10时发布高温橙色预警(yùjǐng):预计6月5日至7日,河南省淮河以北大部将持续晴热天气。5日白天,黄河以北和三门峡(sānménxiá)北部(běibù)、洛阳北部、郑州、开封、商丘西部最高气温将升至37℃以上(yǐshàng),其中洛阳北部、焦作、新乡西部局部最高气温将升至40℃以上。
最高温可达(kědá)39℃ 山东大范围高温天气持续
未来三天(6月5日至7日),山东大范围高温(gāowēn)天气持续,鲁中、鲁南等地高温强度较强,局部(júbù)最高气温可达39℃。
江南华南等地闷热感将贯穿(guànchuān)全天
随着副热带高压北抬,今天起南方高温天气也将明显增多,明后两天高温范围达到最大,江汉(jiānghàn)东部(dōngbù)、江南、华南的部分地区最高气温可达35至(zhì)37℃,长沙、南昌等大城市都可能迎来当地今年首个高温。

但在强降雨的作用下,湖南、南昌等地的高温就会被打压,后天将会(jiānghuì)停歇;不过在广西、广东(guǎngdōng)、江西等地的部分地区,高温则相当持久,像福州,明天至10日会(rìhuì)连续5天出现(chūxiàn)高温,其中8-10日还会伴有小到中雨,这不但不能打压下去耐力十足的高温,闷热感会很强。

需要提醒的是,虽然南方不少(bùshǎo)地方未达高温线,但空气相对湿度大,江南南部、华南等地最低气温也可能达到26℃左右(zuǒyòu),闷热感将会贯穿(chuān)全天,建议高考考生穿宽松透气性好的衣物,提前备好防暑降温(fángshǔjiàngwēn)用品。
温馨提示:高温天气来袭,公众请注意(zhùyì)防暑降温,避免高温时段出行;室外阳光强烈,外出请注意防晒,谨防(jǐnfáng)晒伤。

中暑是夏季常见的(de)急症,加强预防(yùfáng)可以大大减少发病率,中暑预防应注意以下几点:
1.充足的睡眠:合理安排休息时间,保证(bǎozhèng)足够的睡眠可以保持充沛(chōngpèi)的体能,并达到防暑的目的。
2.科学合理的饮食(yǐnshí):夏天更要注意营养(yíngyǎng)均衡,补充足够的蛋白质,如鱼、奶、豆类等。饮食要清淡,不宜(bùyí)吃高热量、油腻、辛辣的食物,因为这些食物不易消化,增加胃肠道的负担。
3.做好防晒措施:室外活动要避免阳光直射头部,戴好帽子、衣着(yīzhuó)宽松(kuānsōng)。
4.及时补充水分:科学饮水,不要等到渴了才喝水。正确的方法是随时喝水,以保持人体所需的水分。同时(tóngshí),大量出汗会流失盐和矿物质,运动饮料(yǐnliào)可以帮助补充汗水中(zhōng)流失的盐和矿物质,应及时补充。

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