安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油2025高考季(jì)# 中国教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考(gāokǎo)不仅是知识的较量，更是心态与韧性的考验。临近高考产生紧张情绪属于正常现象(xiànxiàng)，考生需把握好心态‘松紧度’，既不能(bùnéng)因焦虑打乱复习节奏，也(yě)不可过度放松懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三(dìsān)中学邀请高三学子与高一的学弟学妹们一道共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱”活动(huódòng)。 活动中(zhōng)，同学们充分发挥想象力与创造力，将内心的困惑、烦恼化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧(jiěyōu)药”作品，在(zài)涂鸦中释放压力、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解自己的内心世界，提升自我(zìwǒ)认知。 高三学生王柯表示，来到活动的现场，真切感受到了一种轻松和幸福。看到学弟学妹们送给的祝福(zhùfú)和鼓励，更让他(tā)感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心迎接(yíngjiē)即将到来的人生大考。 今年(jīnnián)铜陵市共计有1.1万余名考生参加高考，随着高考日益(rìyì)临近，考生们的身心健康成为各高中学校关注的焦点，纷纷推出暖心举措为高三考生解压(jiěyā)。 第五中学每日熬制营养汤；实验高级中学开展“非遗掐丝珐琅”活动；青少年心理健康辅导中心(zhōngxīn)夏冰走进该市广播电视台直播间，送出考前解压“锦囊”……目前，多方正在共同致力帮助广大高考学子(xuézǐ)以(yǐ)平稳(píngwěn)心态迎接高考。